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夕べのおつまみと今日のお弁当と朝ご飯

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サーモンを電子レンジで簡単調理。
昆布とサーモンはよく合います。
蒸されたレタスとシイタケもいいニオイ。

サーモンに片栗粉をまぶします。
(しっかりとした味が好みの人は 塩もふってね)

耐熱皿に レタスをたくさんしいて
その上へ さっきのサーモンのせて
さらに 刻み昆布(魚コーナーで1パック100円くらい)を適量のせて
今日は シイタケも添えました。
最後にバターをひとかけらのせて

ふんわりとラップをかけて 電子レンジ加熱。

テーブルで
市販の昆布ポン酢を好みの量かけていただきます。
さっぱりとして 大人向けですよ


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冷やしておいた 焼きなす。夏は最高
レンコンはさみ揚げ。

あんまり手の込んだものじゃないけど
ちょっとずつ色々なものを食べるようにしてます。
食品目数をたくさん摂った方が体にいいらしい……

090716papaben01.jpg

他の人のブログとかで
ものすごく作ってるものも 写真のできばえも
うわ~、芸術品だって感じの
完成度の高いのってありますよね~

世の中いろいろすごい人がいるもんだ~っと
感心しながら 参考にしてます
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プロフィール
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まあるのママ

Author:まあるのママ
横浜市都筑区は 若い都市で
ちょっぴり知名度は低いけど
ショッピングモールから
自然までそろった
人も犬も 暮らしやすい街です。

【家族構成】
パパ ママ 赤ちゃん
犬(イタグレ)
名前:まある
2008年11月生まれ
男の子

そして近所に
おばーちゃん

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